9 décembre 2020

Anxiété sociale : La solution en 2 étapes à laquelle personne ne pense

Anxiété sociale : quelle est la solution pour en sortir. Faut-il plutôt opter pour des thérapies ? Quel type de thérapie privilégier ? Sont-elles aussi efficaces qu'annoncées ? Existe-il un

Crises d'angoisses

2 décembre 2020

Qu’est ce que le trouble panique : 5 signes que vous en souffrez peut-être

Qu’est-ce que le trouble panique ? Rien que le mot peut nous faire peur. Paniquer n’est pas un sentiment agréable ni souhaité. Pourtant, il peut nous arriver de paniquer à tous. Certains paniqueront une

Anxiété

25 novembre 2020

Comment traiter l’anxiété naturellement : 5 solutions naturelles

Comment traiter l’anxiété naturellement ? Est-ce même possible ? On conseille souvent des traitements peu naturels pour lutter contre l'anxiété. Antidépresseurs, anxiolytiques, souvent à effets secondaires… Et s’il était possible de penser

Anxiété

18 novembre 2020

Anxiété : pourquoi une perte de poids si rapide – les 5 causes

Existe-t-il un lien entre anxiété et perte de poids ? Comment expliquer une perte de poids rapide ? Est-ce lié à l’anxiété ou à… Toute autre chose ? Si l’anxiété fait partie

Phobie sociale

4 novembre 2020

Comment gérer son anxiété sociale en confinement : 5 étapes simples

Comment gérer son anxiété sociale en confinement ? Comme si la phobie sociale n’était pas déjà suffisante ! Il faudrait en plus que nous ayons d’autres freins pour la dépasser. Car

Anxiété généralisée

28 octobre 2020

Comment soigner l’anxiété généralisée : 5 erreurs à absolument éviter

Comment ne pas soigner l’anxiété généralisée ? Il s’avère qu’il existe des étapes pour le faire, d’ailleurs très souvent suivies… Souffrez-vous d’anxiété généralisée ? Si oui, vous devez en savoir un

Crises d'angoisses

21 octobre 2020

Qu’est-ce qu’une crise d’angoisse – 5 signes que vous en avez une

Qu’est-ce qu’une crise d’angoisse ? Est-ce que vous en avez une, ou est-ce que vous êtes en train de faire une crise cardiaque ? Bonne question. Dans la majorité des cas,

Anxiété

7 octobre 2020

Automutilation : comment s’en sortir ? Et cesser de se faire du mal

Automutilation comment s'en sortir ? Quand les émotions sont difficiles à contenir, on peut pense que se faire du mal est la réponse. Cependant... Non seulement ce comportement est dangereux, mais

Anxiété

30 septembre 2020

Comment réduire son anxiété : suivez ces deux étapes infaillibles

Comment réduire son anxiété ? Bonne question, dans la mesure où l'anxiété peut gâcher notre quotidien si nous n'apprenons pas à la canaliser. Souffrez-vous d'anxiété ? Si oui, vous comprenez

Anxiété

23 septembre 2020

Comment avouer que l’on souffre d’anxiété (et pourquoi ne plus le cacher)

Comment dire à un ami que l'on souffre d'un trouble anxieux ? Nos relations ne sont pas toujours faciles lorsqu'on souffre d'anxiété ! Il est donc difficile voire impossible de

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