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Diminuer l'anxiété et le stress

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Anxiété généralisée

Souffrez-vous d’anxiété généralisée ? Le trouble anxieux généralisé, c’est souvent des inquiétudes persistantes, nombreuses et indomptables. Ces inquiétudes sont telles qu’elles restent difficiles à contrôler, causant ainsi souvent des crises d’angoisses. Le TAG est un trouble anxieux chronique très difficile à vivre, durant souvent depuis des années sans solutions.

Les solutions le plus plébiscitées sont souvent les médicaments, accompagnées de thérapies qui ne fonctionnent souvent pas sur sa désinstallation. Si vous souffrez de ce trouble, vous comprenez ce qu’ « être anxieux au quotidien » veut dire, je peux vous le garantir ! Dépasser ce trouble sera un challenge sur lequel vous vous devrez d’embarquer.

Découvrez dans cette catégorie les meilleurs articles pour vous permettre de dépasser l’anxiété généralisée. Même si ce trouble est chronique, il y a tout de même des choses que vous pouvez faire pour l’atténuer et à terme, le désinstaller. Découvrez toutes les ressources dans cette catégorie d’articles.

 

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Anxiété généralisée
6 janvier 2021

Comment guérir l’anxiété généralisée : A quoi vous pouvez vous attendre

Comment guérir l’anxiété généralisée ? Est-ce même possible ? Quel objectif pouvons-nous viser ? Qu’est-ce qui est hors de notre portée ? De nombreuses questions peuvent se poser. L’anxiété généralisée

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Anxiété généralisée
28 octobre 2020

Comment soigner l’anxiété généralisée : 5 erreurs à absolument éviter

Comment ne pas soigner l’anxiété généralisée ? Il s’avère qu’il existe des étapes pour le faire, d’ailleurs très souvent suivies… Souffrez-vous d’anxiété généralisée ? Si oui, vous devez en savoir un

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Anxiété généralisée
6 août 2020

Qu’est-ce que le trouble anxieux généralisé : les 5 signes du TAG

Qu'est-ce que le trouble anxieux généralisé ? Bonne question, car ce trouble impacte la vie de nombreuses personnes... Souvent sans réponse. Pour le soigner, il est d'abord important de comprendre

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Anxiété généralisée
17 juin 2020

Que faire contre l’anxiété généralisée ? 6 actions possibles

Que faire contre l'anxiété généralisée ? Il est fréquent d'être amené à se poser la question, face à un trouble aussi ancré et persistant. Existe-t'il un moyen d'améliorer sa situation ?

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Anxiété généralisée
5 juin 2020

Combien de temps dure l’anxiété généralisée : la durée moyenne

Combien de temps dure l'anxiété généralisée ? Des mois, années... Ou plus ? Et comment la désinstaller ? Des questions légitimes face à un trouble aussi complexe que l'anxiété généralisée.

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Anxiété généralisée
6 mai 2020

Pourquoi souffrez-vous d’anxiété généralisée ? Tout comprendre en 5 min

Pourquoi souffrez-vous d'anxiété généralisée ? D'où cela vient-il ? Quelles éléments vous ont conduit à développer ce trouble si ancré et complexe à soigner ? Le trouble anxieux généralisé est

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Anxiété généralisée
18 mars 2020

Comment soigner l’anxiété chronique : un trouble complexe mais traitable

Comment soigner l'anxiété chronique ? Le sentiment d'anxiété constant sans raison créant des inquiétudes sans cesse au quotidien ? Vivre une anxiété persistante n'est pas facile, cependant il y a

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Anxiété généralisée
29 janvier 2020

Qu’est-ce que l’anxiété généralisée ? Voici les 5 signes à repérer

Qu'est-ce que l'anxiété généralisée ? Ce trouble parfois méconnu affecte pourtant de nombreuses personnes, souvent laissées face à leurs difficultés avec trop de peu de solutions pour s'en débarrasser. Le

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Anxiété généralisée
28 décembre 2019

Comment lutter contre l’anxiété généralisée : 5 façons de la mettre K.O

Comment lutter contre l'anxiété généralisée ? Si les troubles anxieux sont divers et variés, certains restent plus handicapants que d'autres. C'est le cas de l'anxiété généralisée, un trouble qui affecte

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Qui suis-je ?

 

Je m’appelle Ambre et je suis passionnée de développement personnel.

Il y a deux ans je souffrais d’une anxiété et d’un stress qui me paralysait au quotidien. J’ai rapidement compris qu’il fallait que je change quelque chose.

En l’espace d’un an, j’ai alors tout changé dans ma vie, tout en poursuivant mes études, et j’ai trouvé des techniques pour apaiser mes émotions. Le résultat fut progressif mais bien réel.

Au travers de ce site, je partage avec vous ce qui m’a aidé, pour vous permettre à vous aussi de diminuer stress et anxiété au quotidien.

Pour vous aider, différentes formations seront à votre disposition, vous permettant d’avancer sur vos problématiques personnelles à votre tour.

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