Souffrez de crise d’angoisse ou de phobies particulières ? Les crises d’angoisses sont un excès d’anxiété survenant brutalement. Elles ont souvent également de nombreux symptômes physiques, comme des palpitations, des sueurs, l’impression de mourir ou de faire une crise cardiaque. Et oui, ce n’est pas si simple que ça !

Il existe des traitements pour réduire les crises d’angoisses, cependant, ils ne sont souvent pas suffisants lorsque la cause du mal est ailleurs. Les angoisses, sont le symptôme d’un dysfonctionnement beaucoup plus général. Il est donc important de trouver comment les apaiser et les calmer pour enfin vivre sa vie. Souffrir de crises d’angoisses n’est pas évident. Tous ces symptômes rendent ce trouble d’autant plus difficile à vivre et à surmonter.

Avez-vous des angoisses ? Ou certaines phobies persistantes ? Il est en effet fréquent d’avoir des angoisses lors de situations particulières et lourdes d’enjeux, mais quand ces angoisses deviennent récurrentes, cela peut être un trouble panique. Ce qui est beaucoup plus embêtant ! Veillez donc à la fréquence à laquelle vos angoisses apparaissent : cela vous apportera des clés sur la gravité de leur installation.

Si vous avez beaucoup d’angoisses, cela peut aussi être dû à votre mode de vie : est-ce que vous dormez assez ? Est-ce que vous travaillez trop ? Apprenez dans cette catégorie tout ce que vous avez besoin de savoir sur les crises d’angoisses et les angoisses en général.