Qu’est-ce qu’une crise d’angoisse – 5 signes que vous en avez une
Qu’est-ce qu’une crise d’angoisse ? Est-ce que vous en avez une, ou est-ce que vous êtes en train de faire une crise cardiaque ? Bonne question. Dans la majorité des cas,
Tag
anxiété
Comment réduire son anxiété : suivez ces deux étapes infaillibles
Comment réduire son anxiété ? Bonne question, dans la mesure où l'anxiété peut gâcher notre quotidien si nous n'apprenons pas à la canaliser. Souffrez-vous d'anxiété ? Si oui, vous comprenez
Comment avouer que l’on souffre d’anxiété (et pourquoi ne plus le cacher)
Comment dire à un ami que l'on souffre d'un trouble anxieux ? Nos relations ne sont pas toujours faciles lorsqu'on souffre d'anxiété ! Il est donc difficile voire impossible de
Comment arrêter les pensées négatives : 5 techniques pour tout changer
Comment arrêter les pensées négatives ? Est-ce même possible ? On rêve tous d'une baguette magique pour stopper nos pensées négatives ! La question reste cependant, est-ce possible ? Il
Pourquoi a-t’on de l’anxiété la nuit : 6 raisons à cette anxiété nocturne
Pourquoi a-t'on de l'anxiété la nuit ? Il suffit pourtant d'un instant pour que toutes nos angoisses se réveillent parfois au beau milieu de la nuit... Mais d'où cela vient-t'il ?
Comment se débarrasser de ses peurs : 5 clés pour les désamorcer
Peurs comment s'en débarrasser ? Nous pouvons tous ressentir de la peur à un moment donné, à un niveau faible, modéré ou plus élevé. Mais quand la peur devient sévère,
Qu’est-ce que le trouble anxieux généralisé : les 5 signes du TAG
Qu'est-ce que le trouble anxieux généralisé ? Bonne question, car ce trouble impacte la vie de nombreuses personnes... Souvent sans réponse. Pour le soigner, il est d'abord important de comprendre
Pourquoi l’anxiété fatigue : 6 raisons à cet état d’épuisement anxieux
Pourquoi l'anxiété fatigue ? Beaucoup d'anxiété rime souvent avec une grande fatigue... Comment alors dépasser cet épuisement constant ? Les inquiétudes et ruminations persistent, autant que notre fatigue physique et psychologique.
Pourquoi les écrans sont mauvais pour l’anxiété : tout savoir
Pourquoi les écrans sont mauvais pour l'anxiété ? En fait, ils sont mauvais pour la santé en général, mais étudions tout de même l'anxiété. Si vous regardez la télévision, que