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Diminuer l'anxiété et le stress

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Crises d'angoisses
16 décembre 2020

Qu’est-ce que la dépersonnalisation et déréalisation ? La décoder en 5 min

Qu’est-ce que la dépersonnalisation et déréalisation ? Drôle de nom pour un concept aussi fou. Est-ce un réel trouble ou juste un symptôme ? Cela dépend des cas. Ici, nous

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Qui suis-je ?

 

Je m’appelle Ambre et je suis passionnée de développement personnel.

Il y a deux ans je souffrais d’une anxiété et d’un stress qui me paralysait au quotidien. J’ai rapidement compris qu’il fallait que je change quelque chose.

En l’espace d’un an, j’ai alors tout changé dans ma vie, tout en poursuivant mes études, et j’ai trouvé des techniques pour apaiser mes émotions. Le résultat fut progressif mais bien réel.

Au travers de ce site, je partage avec vous ce qui m’a aidé, pour vous permettre à vous aussi de diminuer stress et anxiété au quotidien.

Pour vous aider, différentes formations seront à votre disposition, vous permettant d’avancer sur vos problématiques personnelles à votre tour.

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