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Diminuer l'anxiété et le stress

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Anxiété
30 novembre 2019

A quoi sert l’anxiété : Une émotion naturelle qui a son utilité

A quoi sert l'anxiété ? A part nous faire nous sentir en constant état d'alerte, nous avons parfois tendance à ne pas comprendre son utilité. Et oui, l'anxiété est un

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Qui suis-je ?

 

Je m’appelle Ambre et je suis passionnée de développement personnel.

Il y a deux ans je souffrais d’une anxiété et d’un stress qui me paralysait au quotidien. J’ai rapidement compris qu’il fallait que je change quelque chose.

En l’espace d’un an, j’ai alors tout changé dans ma vie, tout en poursuivant mes études, et j’ai trouvé des techniques pour apaiser mes émotions. Le résultat fut progressif mais bien réel.

Au travers de ce site, je partage avec vous ce qui m’a aidé, pour vous permettre à vous aussi de diminuer stress et anxiété au quotidien.

Pour vous aider, différentes formations seront à votre disposition, vous permettant d’avancer sur vos problématiques personnelles à votre tour.

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