
Pourquoi les écrans sont mauvais pour l’anxiété : tout savoir
Pourquoi les écrans sont mauvais pour l'anxiété ? En fait, ils sont mauvais pour la santé en général, mais étudions tout de même l'anxiété. Si vous regardez la télévision, que
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Est-ce que le stress fait grossir ? Quel impact à cette émotion sur nos comportements alimentaires et les choix que vous faisons pour notre santé ? Nous sommes nombreux à
Comment avoir une alimentation saine ? Lourds sont les enjeux lorsque l'on parle d'alimentation, car il est important d'améliorer sa santé, de contribuer à son bien-être ou de diminuer son
Quoi manger pour réduire son anxiété ? Pour vaincre l'anxiété, il nous faut parfois changer son mode de vie. Or, à travers l'alimentation, nous avons là un outil indéniable pour
Une anxiété qui fait maigrir ? Drôle de concept... Et pourtant. Perdre du poids parce que notre mode de vie s'est amélioré... Cela semble un constat positif. Nous faisons du sport,
Quel sport pour lutter contre l'anxiété ? "Pour être en bonne santé, pratiquez une activité physique régulière…" Et oui ! On nous martèle souvent ce message et pour cause : une